Vyrų prostatito profilaktika: vaistai, vartojimas, veiksmingumas

Prostatitas laikomas dažna liga, kuri žymiai pablogina vyrų gyvenimo kokybę. Ūminė ligos forma išsivysto su bakterine infekcija, kuri patenka į prostatos liauką.

Nebakterinis prostatitas išsivysto dėl kitų priežasčių, įskaitant aukštą kraujospūdį, stresą, netinkamą imuninės sistemos veikimą, traumą. Daugeliu atvejų prostatitu serga 20–45 metų pacientai.

Šiame straipsnyje išanalizuosime vyrų prostatito prevencijos su narkotikais ir kitus efektyvius metodus ypatumus. Tačiau prieš tai būtina suprasti galimas priežastis, kurios prisideda prie šios ligos vystymosi.

Prostatito priežastys

Prieš susipažindami su prostatito prevencija vyrams, vartojantiems narkotikus, būtina atsižvelgti į tai, kokios konkrečios priežastys lemia jos vystymąsi.

Tai apima:

1. Sėdimas darbas, sėslus gyvenimo būdas, nuolatinis poilsis prie televizoriaus.
2. Ilgas susilaikymas nuo sekso ir vyrų seksualinio aktyvumo stoka.
3. Netaisyklingas valgymas, dėl kurio organizme vyksta netinkama medžiagų apykaita.
4. Blogi įpročiai, įskaitant alaus ir alkoholio gėrimą, taip pat rūkymą.
5. Lėtinės ligos, susijusios su urogenitaline sistema.
6. Vykdant grėsmingą seksualinį gyvenimą, taip pat dažnai keičiant seksualinį partnerį, o tai tik padidina prostatito išsivystymo riziką.
7. Lytiškai plintančios ligos, taip pat įvairios urogenitalinės infekcijos.
8. Vėlavimas ejakuliacijai ir ejakuliacijai lytinio akto metu.
9. Per didelis riebaus, aštraus, aštraus ir sūraus maisto vartojimas.
10. Hemorojus ir dažnas vidurių užkietėjimas.
11. Susilpnėjusi imuninė sistema.

Kuo anksčiau bus atliekama vyrų prostatito profilaktika vaistais ir kitais metodais, tuo didesnė tikimybė išsaugoti vaisingumą ir bendrą sveikatą.

Pirminės ir antrinės prevencijos ypatybės

Prostatito profilaktiką galima suskirstyti į pirmines ir antrines priemones. Pirminis atliekamas siekiant užkirsti kelią ligos vystymuisi. Vyrų pirminę prostatito prevenciją galima atlikti vartojant vaistus, masažą, mankštą, gyvenimo būdą ir mitybą.

Tie vyrai, kurie jau buvo susipažinę su šia liga, turėtų pagalvoti apie antrinę prevenciją. Tokios prevencijos tikslas yra užkirsti kelią prostatito pakartotiniam vystymuisi arba užkirsti kelią jo išsivystymui į lėtinę formą.

Apskritai, šios ligos prevencija apima gana daug įvairių terapinių priemonių, kurios gali ne tik užkirsti kelią prostatitui, bet ir pagerinti bendrą vyro gyvenimo kokybę, prailginti jos trukmę. Prostatito profilaktikai yra daug įvairių vaistų, tačiau prevencinės priemonės yra ne tik jų vartojimas. Todėl verta apsvarstyti tinkamiausius šios ligos prevencijos būdus.

Prostatito profilaktikos metodai

Vyrai, kuriems yra rizika susirgti prostatitu, turėtų ypatingą dėmesį skirti savo sveikatai. Visų pirma, tai taikoma tiems pacientams, kurie gyvena nejudriai, taip pat tiems, kurie turi darbą, susijusį su ilgu buvimu drėgnoje aplinkoje, su dažna hipotermija. Prevencijos dėka vyras galės apsisaugoti nuo šios nemalonios ligos. Be to, kai kurie vaistai nuo prostatito profilaktikos, taip pat kitos prevencinės priemonės sugeba sutaupyti tam tikrų materialinių išteklių, kuriuos ateityje būtų galima skirti ligos gydymui. Namuose ekspertai rekomenduoja laikytis paprastų taisyklių, kurių dėka bus galima išvengti šios nemalonios ligos atsiradimo.

Be to, kad kai kurie vaistai vartojami vyrų prostatito prevencijai, taip pat būtina laikytis kitų priemonių, kurios yra šios:

1. Aktyvus gyvenimo būdas. Ekspertai primygtinai rekomenduoja rizikos grupės vyrams eiti į sporto salę, taip pat aktyviai gyventi. Jei paciento darbas yra nejudrus, turėtumėte periodiškai daryti pertraukas ir laikas nuo laiko pasivaikščioti. Dėl to bus galima išvengti kraujo sąstingio dubens srityje.
2. Lytis vaidina svarbų vaidmenį prostatito prevencijoje. Mokslininkai jau seniai įrodė, kad seksualinės veiklos pobūdis ir dažnis reikšmingai veikia prostatos būklę. Bet reikia pažymėti, kad grėsmingi lytiniai santykiai gali tapti papildomu infekcijos šaltiniu. Ilgalaikis susilaikymas, įvairūs lytiniai iškrypimai, taip pat sąmoningas lytinių santykių pratęsimas ar jo nutraukimas neigiamai paveiks prostatos būklę. Štai kodėl išmatuotas ir reguliarus seksas su nuolatiniu partneriu bus idealus pasirinkimas prostatos sveikatai.

3. Ypatingą dėmesį reikia skirti dietai. Norėdami tai padaryti, dienos racione yra maisto produktai, kurie yra naudingi prostatos liaukai. Tai turėtų apimti neriebias mėsos ir žuvies veisles, pieno produktus, kruopas, šviežius vaisius ir daržoves, jūros gėrybes, džiovintus vaisius, kompotus ir sultis, medų. Taip pat būtina maksimaliai atsisakyti alkoholio, rūkytų ir riebių maisto produktų, gazuotų gėrimų, svogūnų ir česnakų, kepinių, subproduktų ir grybų.
4. Reikia vengti hipotermijos. Svarbus vaidmuo tokios ligos kaip prostatitas prevencijoje yra kūno apsauginės funkcijos būklė. Šaltuoju metų laiku būtina rengtis šiltai, taip pat vengti skersvėjų ir hipotermijos.
5. Susilpnėjusi imuninė sistema gali išprovokuoti uždegiminį prostatos procesą, kurį sukelia stresas, pervargimas, praeities ligos ar hipotermija. Todėl prevencija taip pat turėtų būti sutelkta į pakankamą miegą ir poilsį.
6. Dušas. Norėdami nevartoti nemalonių vaistų vyrų prostatito profilaktikai, galite tiesiog naudoti kontrastinį dušą. Masažas purkštukais gali ne tik suaktyvinti kraujotaką kirkšnies srityje, bet ir sustiprinti imuninę sistemą.
7. Taip pat turėtumėte reguliariai apžiūrėti urologą. Vyrai turėtų tai padaryti, net jei jie neturi jokių ligos simptomų. Tai ypač svarbu, jei pacientas jau sirgo prostatitu. Pirmaisiais metais po ligos urologą reikia aplankyti kas tris mėnesius. Po to per ateinančius trejus metus vyras kas pusmetį turi apsilankyti pas specialistą. Jei paciento amžius yra daugiau nei 40 metų, tada urologas tikrai rekomenduos jam dar kartą atlikti ultragarsinį prostatos tyrimą.

Šios ligos prevencija yra svarbi sąlyga norint išlaikyti vyrų sveikatą ir jėgą daugelį metų. Renkantis profilaktikos metodą sau, turite atsižvelgti į ligos vystymosi priežastis.

Ir dabar verta atidžiau panagrinėti vaistus, skirtus vyrų prostatito profilaktikai.

Vaistai

Iš karto verta paminėti, kad profilaktikos tikslais naudojami tie preparatai, kurie yra pagaminti iš augalinių ingredientų arba galvijų prostatos ekstraktų. Tablečių vartojimas prostatito profilaktikai yra skirtas skatinti prostatos liaukos funkciją, padidinti sekrecijos gamybą prostatoje, taip pat pašalinti sąstingį. Specialistas parinks tinkamą vaistą.

Vaistai, skirti prostatito profilaktikai, neutralizuoja:

• uždegiminis procesas prostatos liaukoje;
• kraujo stagnacija dubens organuose;
• edematiniai reiškiniai.

Be to, gydymo ir profilaktikos metu liga paskiria keletą vitaminų. Paprastai tokie prostatito profilaktikai skirti vaistai ilgainiui sumažina onkologijos riziką.

Prostatos masažas

Be vaistų, specialistas taip pat gali skirti pacientui specialų gydomąjį masažą. Masažas prostatito profilaktikai vyrams atliekamas tik po ūminės ligos eigos.

Šis masažas atliekamas siekiant sukurti reikiamą patologinio turinio nutekėjimą tiesiai iš acini, kuris susikaupė lėtinės ligos eigos metu.

Pirštų masažas gali pagerinti kraujotaką ir sumažinti venų užgulimą. Šio įvykio metu arterinis kraujas pradeda tekėti į prostatos liaukos audinį, pagerėja jo trofizmas ir pašalinamas sekrecijos sąstingis.

Vyrų prostatito gydymas ir profilaktika atliekant masažą apima aštuonias – dešimt sesijų. Dažnis priklausys nuo nukrypimų nuo normos, kurie išliko po lėtinio prostatos uždegimo.

Masturbacija

Daugeliui tai gali atrodyti laukiniai, tačiau masturbacija gali būti puiki prostatito prevencija. Jei dėl kokių nors priežasčių vyras neturi partnerio ir seksualinių santykių, tada jis tiesiog privalo masturbuotis. Iki dvidešimto amžiaus, kaip ir per visus ankstesnius šimtmečius, ši okupacija buvo gana gėdinga, kenksminga, netgi manyta, kad tai gali pakenkti sveikatai ir kūnui. Tačiau dabar ekspertai rekomenduoja vienišiems vyrams reguliariai masturbuotis, kad būtų išvengta kraujo sąstingio ir prostatos išskyrų.

Tačiau reikia pažymėti, kad vis tiek pageidautina normalaus lytinio akto. Faktas yra tas, kad lytinio akto metu raumenys pradeda stipriau susitraukti, o kraujas cirkuliuoja daug geriau.

Prevencijos pratimai

Sėdimas gyvenimo būdas sukelia dubens srities spūstis ir yra blogos kraujotakos priežastis. Norėdami išvengti prostatito, turite gyventi aktyviai. Tuo pačiu metu ekspertai rekomenduoja užsiimti badmintonu, tenisu, pramonine gimnastika, kuri suaktyvina kraujotaką dubens srityje. Lygiagrečiai tam reikia ryte mankštintis, bėgti ar eiti pasivaikščioti.

Kalbant būtent apie prostatos mankštą, beveik visa fizinė veikla turi teigiamą poveikį prostatos liaukai.

Tokių pratimų pavyzdžių rinkinys atrodys taip:

1. Tarpvietės raumenys turi būti įsitempę, tarsi įstumta tiesioji žarna. Šis pratimas turi būti kartojamas 5 kartus iš eilės, 3 sekundes būnant užfiksuotoje padėtyje.
2. Tarpvietės srityje būtina įtempti raumenis, tarsi bandant sustabdyti šlapinimąsi. Visą dieną šis pratimas turi būti atliekamas bent 4 kartus, apytiksliai 200 įtampų.
3. Pakaitomis susitraukinėkite ir atpalaiduokite intymių raumenų grupę. Sulėtinkite greitį ir pagreitinkite tempą.
4. Atlikite atsipalaidavimo ir suspaudimo pratimus, susijusius su išangę.
5. Ryte stovėkite ramiai, atkreipkite dėmesį, įtempkite visas raumenų grupes ir atsipalaiduokite.
6. Padėkite kojas pečių plotyje. Atlikite lėtą pusiau pritūpimą tuo pačiu metu, kai keliate kelius į šonus. Pakartokite pratimą bent 10 kartų.

Liaudies gynimo priemonės

Be tablečių, vyrų prostatos uždegimui išvengti taip pat gali būti naudojami tradicinės medicinos receptai. Turėtumėte išsamiau susipažinti su efektyviausiais liaudies vaistų receptais, kuriais siekiama užkirsti kelią prostatito vystymuisi.

Ivano arbata

Du arbatinius šaukštelius šio augalo užpilkite dviem stiklinėmis karšto vandens. Gėrimas turėtų būti infuzuojamas 5 minutes, po to skystis filtruojamas per marlės audinį. Galutinis produktas imamas tuščiu skrandžiu ryte ir vakare 30 minučių prieš valgį.

Kaštonai

Žalieji kaštonų lukštai prisideda prie bendros vyro sveikatos.

Žalią žievelę reikia kruopščiai susmulkinti, paimti 2 šaukštus ir užpilti dviem stiklinėmis verdančio vandens. Uždarykite infuziją, padėkite ją tamsioje patalpoje per naktį. Saulėtekio metu gatavo produkto imamas vienas arbatinis šaukštelis.

Gydomoji kompozicija laikoma šaltoje patalpoje. Kokios medicininės terapijos kursas tęsis, kol visas sultinys bus visiškai baigtas.

Moliūgų sėklos

Ekspertai rekomenduoja valgyti žalias moliūgų sėklas kiekvieną dieną. Norėdami tai padaryti, turite pusvalandį prieš valgydami suvartoti apie 30 sėklų.

Medus ir propolis

Šie produktai gali būti vartojami siekiant išvengti prostatos uždegimo kartu su įprastu maistu. Tačiau šie ingredientai gali būti naudojami gaminant žvakes vyrų prostatito profilaktikai.

Graikiniai riešutai ir saulėgrąžų sėklos

1 kg saulėgrąžų sėklų ir tiek pat graikinių riešutų branduolių reikia susmulkinti naudojant mėsmalę arba trintuvą. Po to kiekvieną rytą reikia suvartoti du šaukštus gautų žaliavų, taip pat vieną tarkuotą svogūną.

Pacientų apžvalgos

Vyrų apžvalgos sako, kad prevencija yra tiesiog būtina norint užkirsti kelią tokiai ligai kaip prostatitas. Pirmiausia tai turėtų būti teisingo gyvenimo būdo laikymasis, metimas rūkyti ir alkoholinių gėrimų vartojimas. Tuo pačiu metu daugelis pacientų pažymi, kad prostatitas nesivysto dėl to, kad turi reguliarų lytinį gyvenimą, turėdami vieną partnerį. O tie vyrai, kurie jau yra susidūrę su šia liga, kaip profilaktiką naudoja gydytojo paskirtus vaistus.